Nie wiele osób zdaje sobie sprawę z tego, że jeszcze kilka lat temu panowało przekonanie, że na...
Co pić podczas treningu? To pytanie zadaje sobie wiele osób aktywnych fizycznie. Czy dobrym rozwiązaniem będzie sięgnięcie...
Nie wszyscy potrafią pływać, a im później zaczynamy interesować się tym tematem tym trudniej przychodzi nam nauka....
Każdy, kto uprawia sport czeka tylko na moment kiedy pojawią się pierwsze widoczne efekty. Niestety nie jest...
Sezon rowerowy zbliża się wielkimi krokami, więc już za niedługo ujrzymy na ulicach tabuny rowerzystów. Nic zresztą...
Kiedy nadchodzi nowy rok, to najczęściej pojawiają się u nas postanowienia, które mają ścisły związek ze sportem...
Obecnie panuje zima, więc nie łatwo jest wybrać dogodny dzień na bieganie. Problem pojawia się, kiedy na...
Czas świąteczny jest dla wielu z nas leniwy i pozwala nam na długo wyczekiwany odpoczynek. Ze względu...
Chcesz zacząć ćwiczyć, ale twoim celem treningowym, jest zrzucenie zbędnych kilogramów? Zastanawiasz się więc, jakie ćwiczenia lub...
Wśród metod dbania o sylwetkę oraz zdrowie można wyróżnić wiele aktywności. Jedni stawiają na siłownię, inni wolą...
Facebook
RSS