Przerywany post (IF) to styl jedzenia, który skupia się na krótkotrwałych, kilkunastu godzinnych postach w ciągu dnia....
Nowe badanie wykonane na grupie gryzoni wykazało, że masa mięśniowa może pomóc w utrzymaniu silnego układu odpornościowego....
Ostatnie badania sugerują, że w ciągu kilku godzin po zjedzeniu posiłku bogatego w tłuszcze nasycone, zdolność osoby...
Coraz więcej kobiet ma problemy z nieregularnymi miesiączkami. Uznaje się, że regularny cykl powinien mieć nie mniej...
Chodzenie to doskonała forma ćwiczeń, która może pomóc w utracie wagi i poprawie stanu Twojego zdrowia. Mimo...
Ferrytyna jest to białko, którego zadaniem jest gromadzenie żelaza. Dzięki niemu jesteśmy w stanie poprzez badanie biochemiczne...
Istnieją niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, które są potrzebne każdemu człowiekowi i nie może ich zabraknąć w naszej...
Zgaga to jedna z najczęstszych dolegliwości, która dotyka nas w różnym wieku i o różnych porach. Czasami...
„Źródło magnezu” – tę lub podobną informację znajdziesz na opakowaniach wielu produktów spożywczych. Ale czy wiesz dlaczego...
Zioła podbijają już od dawna nasz rynek. Spojrzenie na metody na metody leczenia w ciągu ostatnich lat...
Facebook
RSS