W niedawno przeprowadzonym eksperymencie zbadano skuteczność intensywnego treningu nerwowo-mięśniowego w celu zmniejszenia masy ciała i utraty tkanki...
Wskaźnik masy ciała BMI przedstawia relację między ogólną masą ciała, a wzrostem. Nie jest wiarygodnym miernikiem budowy...
Wszyscy marzymy o płaskim brzuchu. Na nic zdadzą się szerokie barki lub duże mięśnie ramion, jeśli nasz...
Każdy, kto kiedykolwiek szukał informacji na temat odchudzania, spotkał się z deficytem kalorycznym. To jedna z absolutnych...
Na rynku obecnych jest wiele preparatów obiecujących wsparcie w odchudzaniu. Najczęściej spotykanymi nazwami takich środków są spalacze...
Początkowo odchudzanie może wydawać się wyjątkowo proste. Często skutek przynosi już drobna zmiana nawyków, np. rezygnacja ze...
Nowe badanie wykonane na grupie gryzoni wykazało, że masa mięśniowa może pomóc w utrzymaniu silnego układu odpornościowego....
Skuteczne odchudzanie wymaga połączenia odpowiedniej diety redukcyjnej z aktywnością fizyczną. Istnieje wiele rodzajów ćwiczeń, umożliwiających redukcję wagi,...
Podczas wysiłku fizycznego mięśnie i stawy niszczą się i to dlatego potrzebny jest odpoczynek po treningu. Podczas...
Czy wiemy o tym, że tkanka tłuszczowa może być w stanie zapalnym, wpływając tym samym na zwiększenie...
Facebook
RSS