Odchudzanie kojarzy się siłownią, bieganiem lub fitnessem. Ale czy można się odchudzić na basenie? Dziś zajmiemy się...
Mogłoby się wydawać, że zerwanie ze słodkościami to podstawa diety odchudzającej. Nie bez przyczyny cukier przedstawiany jest...
Znamy je także jako puls. Choć każdy z nas mniej więcej wie, czym jest tętno, dziś zajmiemy...
Każdy z nas wie, że aby osiągnąć sukcesy treningowe, nie wystarczy wyłącznie ćwiczyć. Efekt będzie zauważalny, a...
Podstawą odchudzania jest zbilansowana dieta połączona z odpowiednio dobranymi do celów treningami. Ale to nie koniec naszych...
Podejmujesz trudną decyzję i rozpoczynasz odchudzanie. W kąt idą przekąski i słodycze, a w Twoim harmonogramie znajduje...
Kto chociaż raz w życiu nie był na diecie odchudzającej, niech pierwszy rzuci kamień. Nadwaga dotyczy coraz...
Robi to każdy bywalec siłowni. Posiłek spożywany tuż po treningu siłowym to wręcz rytuał. Banan, owsianka, szejk...
Odchudzasz się od kilku miesięcy, a efektów jak nie było, tak nie ma? Być może to czas,...
O błonniku usłyszymy w reklamach telewizyjnych, przeczytamy w Internecie oraz dowiemy się z informacji na opakowaniu, że...
Facebook
RSS