W poprzednim artykule powiedzieliśmy sobie, że wszystkie najbardziej istotne różnicę między odpowiedzią naszego organizmu na bodźce dietetyczne,...
Istnieje wiele diet redukcyjnych, jednak są zasady, które powtarzają się w wielu z nich. Wśród zaleceń żywieniowych...
Celem stosowania diety redukcyjnej jest ograniczenia masy ciała. Należy jednak pamiętać o tym, że cel ten nie...
Wiele osób ma problemy z tym, aby pomiędzy kolejnymi posiłkami powstrzymać się od spożywania dodatkowych produktów. Podjadanie...
Nienasycone kwasy tłuszczowe Omega 3 mają ogromny wpływ na stan zdrowia organizmu i samopoczucie człowieka. Stanowią one...
Wiele osób decyduje się na walkę z nadmiernymi kilogramami, jednak nie wszystkim udaje się wytrwać w swoich...
Osoby dążące do redukcji masy ciała nierzadko są zaskoczone, kiedy doradza się im jedzenie większej ilości białka....
Dla wielu osób jednym z celów treningu sportowego jest ograniczenie masy ciała. Niekiedy jednak zdarza się, że...
Nastolatkowie rzadko interesują się tematem zdrowego odżywiania, a ich ulubionym jedzeniem często są fast foody. Z tego...
Kiedy zaczynamy planować dietę, to pojawia się pytanie, jak powinien wyglądać defekt kaloryczny. Wiele osób nie wie...
Facebook
RSS