Bardzo często jaja podawane są jako idealny składnik diety, pełen witamin i minerałów oraz bogaty w białko,...

Warzywa psiankowate należą do rodziny roślin o łacińskiej nazwie Solanaceae. Ziemniaki, pomidory, papryka i bakłażany są najbardziej...

Dietetyczne napoje gazowane są popularnymi napojami na całym świecie, szczególnie wśród osób, które chcą zmniejszyć spożycie cukru...

Pizza stała się jednym z najpopularniejszych dań na całym świecie. Wiele osób sięga na nią kilka razy...

Zalecana ilość wypitej wody w ciągu jednego dnia to około dwóch litrów. To jednak ile wody potrzebuje...

Cukrzyca typu 2 jest niebezpieczną chorobą, która, gdy nie jest odpowiednio leczona, może prowadzić do wielu innych...

Ferrytyna jest to białko, którego zadaniem jest gromadzenie żelaza. Dzięki niemu jesteśmy w stanie poprzez badanie biochemiczne...

Jak jeść zdrowo i tanio? To pytanie zadaje sobie tysiące osób na całym świecie. Jednak dla większości...

Wiele osób zapomina, że prawidłowa, zdrowia dieta powinna być zróżnicowana, a także dobrze zbilansowana. Tylko odżywiając się...

Według Światowej Organizacji Zdrowia, w codziennej diecie cukier nie powinien stanowić więcej niż 10% zapotrzebowania kalorycznego. Tymczasem...