Śniadanie bywa nazywane najważniejszym posiłkiem dnia. Wprawdzie nie wszyscy zgadzają się z tym twierdzeniem, zwracając uwagę na...
Osoby dążące do redukcji wagi powinny pamiętać o tym, że ważne jest nie tylko co jedzą, lecz...
Wiele osób uważa, że napoje gazowane to produkty, który utrudniają zachowanie szczupłej sylwetki i nie są dobre...
Dlaczego warto jeść karczochy? Karczoch to warzywo, które jeszcze nie zdobyło zbyt dużej popularności w Polsce, jednak...
Wszystkie witaminy i składniki mineralne są niezbędne dla zachowania zdrowia i dobrego samopoczucia, dlatego w codziennej...
Wśród produktów spożywczych, z których często rezygnują osoby dążące do redukcji masy ciała, znajduje się makaron. Wyeliminowanie...
W ciągu ostatnich trzydziestu lat nastąpił niemal dwukrotny wzrost liczby otyłych Europejczyków. Chociaż problem ten dotyczy wszystkich...
Próby zastąpienia cukru innymi substancjami słodzącymi podejmowane są z powodów zdrowotnych i dietetycznych, a także ze względów...
W zdrowej diecie nie może zabraknąć odpowiedniej dawki błonnika pokarmowego, który ogranicza ryzyko wielu schorzeń i wspomaga...
Jedną z najważniejszych zasad zdrowego odżywienia jest spożywanie dużej ilości owoców i warzyw. Wielu specjalistów podkreśla,...
Facebook
RSS