Zalecana ilość wypitej wody w ciągu jednego dnia to około dwóch litrów. To jednak ile wody potrzebuje...

Cukrzyca typu 2 jest niebezpieczną chorobą, która, gdy nie jest odpowiednio leczona, może prowadzić do wielu innych...

Ferrytyna jest to białko, którego zadaniem jest gromadzenie żelaza. Dzięki niemu jesteśmy w stanie poprzez badanie biochemiczne...

Jak jeść zdrowo i tanio? To pytanie zadaje sobie tysiące osób na całym świecie. Jednak dla większości...

Wiele osób zapomina, że prawidłowa, zdrowia dieta powinna być zróżnicowana, a także dobrze zbilansowana. Tylko odżywiając się...

Według Światowej Organizacji Zdrowia, w codziennej diecie cukier nie powinien stanowić więcej niż 10% zapotrzebowania kalorycznego. Tymczasem...

Któż z nas nie marzyłby o tym, aby odchudzanie było tak proste, jak chociażby wyjście na zakupy,...

W walce z wirusami niezwykle ważnym elementem jest zadbanie o swoją odporność. Wirus atakuje ze zdwojoną mocą...

Probiotyki znane są dziś chyba każdemu. Stosują je dzieci, jak również i dorośli w okresie przyjmowania antybiotyków....

Temat koronawirusa nie schodzi z gorącego tematu od kilkunastu już dni. Cała Polska, ale i świat żyje ...