Odchudzanie może pogarszać nastrój, ze względu na konieczność wyeliminowania z jadłospisu wielu lubianych produktów i potraw, jednak...
Odchudzanie nie zawsze kończy się sukcesem. Powody niepowodzeń mogą być różne, jednak najczęściej przyczyną problemu okazuje się...
Niektóre substancje przyjmowanie wraz z pożywieniem mogą ułatwić lub utrudnić odchudzenie, natomiast inne nie mają wpływu na...
Wraz z wiekiem pogarsza się metabolizm, dlatego zachowanie szczupłej sylwetki jest coraz trudniejsze. U kobiet dodatkowy problem...
Zapotrzebowanie żywnościowe u kobiet i u mężczyzn jest trochę inne, dlatego sposób odżywiania powinien być dostosowany między...
Osoby dążące do redukcji wagi powinny pamiętać o tym, że ważne jest nie tylko co jedzą, lecz...
Wśród suplementów diety wspomagających odchudzanie znajdują się preparaty zawierające chitosan. Kilka lat temu ta substancja zdobyła ogromną...
Nie ulega wątpliwości, że w odchudzaniu najważniejszą rolę odgrywa właściwa dieta. Jednak w walce z nadwagą liczy...
W zdrowej diecie nie może zabraknąć odpowiedniej dawki błonnika pokarmowego, który ogranicza ryzyko wielu schorzeń i wspomaga...
Osoby, które mają wymagającą pracę, często nie mogą pozwolić sobie na spędzanie czasu w kuchni i samodzielne...
Facebook
RSS