Podczas wysiłku fizycznego mięśnie i stawy niszczą się i to dlatego potrzebny jest odpoczynek po treningu. Podczas...
Na rynku suplementów diety, jednymi z najpopularniejszych preparatów są aminokwasy. Są to składniki odżywcze, które przyczyniają się...
Na rynku suplementów diety dużą popularnością cieszą się odżywki białkowe. Są to suplementy diety, które dostarczają do...
Niemal każda osoba aktywnie fizycznie słyszała o kreatynie, a większość z nich spożywała suplementy diety z tym...
Bóle mięśni i stawów mogą nam utrudniać życie i zmniejszać naszą sprawność ruchową. U sportowców i osób...
Pojawia się u ciebie zmęczenie i brak motywacji do ćwiczeń? Przed każdym treningiem jesteś wyczerpany, a kiedy...
HMB jest suplementem diety dla osób aktywnych fizycznie. Ma on swoich przeciwników, którzy są zdania, że preparat...
Dieta dla osób aktywnych fizycznie i doświadczonych sportowców różni się pod wieloma względami od zwykłej codziennej diety....
Nie bez powodu ulubionym dniem na siłowni większości domorosłych kulturystów jest poniedziałek. To dzień klatki i bicepsa,...
Organizm sportowca potrzebuje wielu witamin, by mieć siłę na kolejne treningi, a procesy regeneracyjne zachodziły w...
Facebook
RSS