Rozpoczynając odchudzanie łatwo wpaść w pułapkę liczenia kalorii. Wydaje się, że skoro coś mieści się w „makro”,...
Wielu z nas nie wyobraża sobie dnia bez porannej kawy. Choć traktowana jest głównie jako źródło energetycznego...
Choć otyłość w każdym przypadku jest zjawiskiem negatywnie wpływającym na zdrowie i może być jedną z przyczyn...
To nie przypadek, że największe oblężenie siłowni i klubów fitness następuje na początku stycznia. Podobne ma miejsce...
Moda na bycie fit sprawia, że dążymy do jak najniższego poziomu tkanki tłuszczowej w ciele. Chcemy, by...
Twój urlop nadciąga wielkimi krokami, a kondycja nadal nie najlepsza? Czas wytoczyć najcięższe działa! Oto sposób, który...
Redukcja to czas, w którym jedyne o czym myślimy to… moment wejścia na masę! Zanim jednak stracimy...
O idealnej sylwetce plażowej marzymy każdego roku, gdy zbliża się termin urlopu. Spalanie tłuszczu kojarzy się nam...
Facebook
RSS