All posts tagged "redukcja"

Wiele osób przed rozpoczęciem ćwiczeń siłowych na zwiększenie masy ciała  decyduje się na przejście redukcji. Jest to...

Odchudzanie to najpopularniejsze postanowienie noworoczne. Większość z nas pragnie zrzucić nadprogramowe kilogramy, które przybyły nam po Świętach...

Skuteczne odchudzanie wymaga zmiany nawyków żywieniowych. Musisz jednak wiedzieć, że nie wszystko co zdrowe, przyczyni się do...

Mogłoby się wydawać, że zerwanie ze słodkościami to podstawa diety odchudzającej. Nie bez przyczyny cukier przedstawiany jest...

Podejmujesz trudną decyzję i rozpoczynasz odchudzanie. W kąt idą przekąski i słodycze, a w Twoim harmonogramie znajduje...

Odchudzasz się od kilku miesięcy, a efektów jak nie było, tak nie ma? Być może to czas,...

Zima z pewnością nie kojarzy się z odchudzaniem. Chętniej robimy to bowiem wiosną, gdy nadciąga widmo pojawienia...

Myślisz, że termin „herbatka odchudzająca” to synonim placebo, które nie ma prawa działać? Nie w przypadku czerwonej...

Środków wspomagających odchudzanie jest tak wiele, że momentami trudno się w nich odnaleźć. Dziś przyjrzymy się L-karnitynie...

Cheat day – kolejna wymówka dla obżarstwa i łamania reguł diety? Niekoniecznie. Dziś przyjrzymy mu się jednak...